Existem anjos e demônios? Seres da luz e seres das trevas estão por aí, afetando nossas vidas? Como que o caminho do yoga enxerga isso? O que os mais antigos textos sagrados do mundo, os Vedas, tem a dizer sobre tais seres? Ler mais
Ensinamentos
Por Que Não Ficamos Satisfeitos Com O Básico Da Vida?
Você já parou para pensar como é afortunado? Já parou para analisar como fica frustrado e ansiando por coisas fúteis? Aqui vamos abordar esta importante pergunta: “por que não ficamos satisfeitos com o básico da vida?”. E vamos ver como podemos mudar esta visão para ter uma vida mais feliz e centrada. Ler mais
Síndrome Pós-Maratona
Este termo, “síndrome pós-maratona”, descreve um estado de consciência muito interessante, que pode fazer você reexaminar suas prioridades e metas na vida. Vamos explorar aqui o conceito chave para uma vida feliz que está por trás dele. Ler mais
4 Tipos de Meditação Para Iniciar ou Aprimorar Sua Prática
Vamos abordar, em termos simples, os 4 tipos gerais de meditação que podem ser praticados. Com isso você poderá entender como funciona cada tipo para aprimorar, ou mesmo para iniciar, sua prática de meditação, tão essencial para seu bem-estar. Ler mais
O Livro da Vida: Dharma ou Karma?
Aqui vou usar a metáfora clássica da vida como um livro para explicar a diferença entre você viver com foco nos seus propósitos, seus dharmas, contra viver com foco no karma, no resultado futuro. Ler mais
A Equação de Deixar Para Depois – a Matemática da Motivação
Sabemos como é difícil conquistar novos hábitos e atingir nossos objetivos. Aqui vamos estudar a “equação de deixar para depois”, também conhecida como a matemática da motivação, que traz novos insights para superarmos a procrastinação e a desmotivação. Ler mais
Desvendando os Mistérios da Mente Para Uma Vida Melhor
Aqui vamos compartilhar relativamente recentes e importantes descobertas da neurociência que ajudam a entender como pensamos e que quer dizer “focar” a mente, o que quer dizer ter a mente “rodando em pensamentos” e o que isso implica para a prática de acalmar a mente e meditar. Este conhecimento lhe dará mais poder para conduzir sua mente e, com isso, ter uma vida melhor. Ler mais
Quando a Cabeça se Cala
Ouvimos a expressão: “quando a cabeça se cala o coração grita”. Quando pacificamos a mente, surge a voz da alma. Vamos falar sobre este aquietar da mente aqui, como se faz, e seus enormes benefícios. Ler mais
Avatara: Significado, Tipos e Poderes
Avatara, ou avatar, é um importantíssimo conceito da espiritualidade do yoga, mas muito mal compreendido no Ocidente. O que é um avatara? Que tipos existem? Quais são seus poderes? Vamos explorar este pontos aqui. Ler mais
5 Dicas Para Ter Mais Autoestima e Amor Próprio
Aqui vamos ver 5 dicas para desenvolver mais autoestima e amor próprio, com o qual verá que tudo mais na vida vai fluir melhor. Ler mais