O que é um guru? Como escolher um guru? O que quer dizer “seguir um guru”? Aqui vamos falar de forma simples e direta sobre as distorções e fantasias em relação aos gurus e como entender a aplicar este conceito de guru com pé no chão, nos dias de hoje. Ler mais
Ensinamentos
4 Tipos de Pessoas e Como Lidam com Determinação e Regras
Já reparou que algumas pessoas conseguem fazer o que determinam, e já outras não? Que algumas pessoas trabalham facilmente dentro das regras de uma empresa ou escola e outras não? Vamos aqui analisar 4 tipos de pessoas no que diz respeito a seguir regras e ter determinação. Qual o seu tipo? Ler mais
Firmando-se Contra os Padrões Doentios da Sociedade
Às vezes você sente que você não é você? Que você é uma construção de tudo que lhe passaram, de tudo que fizeram você acreditar? Você sente que não está vivendo sua vida e sim a vida que outros querem que você viva? Ler mais
Você Está Perdido? Desistiu de Encontrar Seu Propósito?
Aqui vamos ver um comentário muito importante, impactante, sobre o sentimento de desespero, de se sentir perdido, prestes a perder o controle da vida. E depois um outro comentário sobre desistir de procurar seu propósito. Como lidar com esta situação crítica? Vou oferecer aqui alguns elementos chaves para superar este desafio enorme.
Quem É Você Depois Que Todas As Portas Se Fecharam?
E quando tudo dá errado? Quando parece que todas as portas se fecharam? Quem é você? O que lhe resta? Ler mais
Entenda Por Que 7-9 Horas de Sono É Crucial Para Seu Bem-estar
Vamos ver aqui como funciona o sono, seus diferentes ciclos e por que é importante dormir 7-9 horas por dia, e no final vamos compartilhar umas dicas de como ter uma boa noite de sono. Ler mais
Os Males da Mágoa
A mágoa é um sentimento que acaba com a gente. Como surge a mágoa e como podemos superar esta emoção tão danosa? Ler mais
Pensamento Rápido e Devagar
Aprender como seu cérebro funciona é um dos pilares para viver melhor. Aqui vamos ver um conceito fundamental, desenvolvido pelo pesquisador Daniel Kahneman, das duas formas de pensar utilizadas pelo cérebro chamadas de pensamento rápido e devagar, e como isso profundamente afeta nossa vida. Ler mais
Raiva de Justiceiro
Você está sempre ficando com raiva? Você fica com raiva porque quer punir os outros por terem errado? Você está sentindo um senso irresistível de justiça e sente que cabe a você fazer do mundo um lugar melhor, corrigindo os erros dos outros? Talvez seja hora de reconsiderar seu papel no mundo e as táticas para uma vida melhor, ou mesmo um mundo melhor. Ler mais
Ninguém é de Ninguém – Como Superar Um Término de Um Relacionamento
Como superar um término de um relacionamento? Uma das maiores dores é lidar com um término de relacionamento. O sentimento que se dá de abandono, de ser menosprezado, largado e substituído pode machucar muito. Vamos ver aqui como lidar com isso. Ler mais