As pessoas pensam que só pode meditar e praticar mindfulness quem já tem uma mente muito calma. Quando, na verdade, é justamente por ter uma cabeça a mil, uma mente agitada, que você deve meditar e praticar mindfulness. Aqui vamos ver como lidar com isso e como isso pode se dar. Ler mais
A Ciência Mostra a Coisa Mais Transformativa Para Seu Cérebro (e não é Meditação!)
Quando falamos em hábitos que transformam o cérebro, logo pensamos em meditação. Com certeza, meditação é muito, muito importante. Mas aqui vamos compartilhar o resultado de anos de pesquisa da neurocientista Wendy Suzuki mostrando que uma outra atividade é ainda mais importante para a saúde do cérebro e que mais traz transformações para seu cérebro: o exercício. Ler mais
O Que é Serviço Devocional?
Aqui vou explicar o sentido da expressão “serviço devocional”, que muitos encontram ao estudar a tradição de Krishna. Ler mais
É Possível Morrer Antes da Hora?
Recebi esta interessante pergunta: “Mestre, uma questão que sempre me perturba. Pode algumas pessoas morrerem antes da hora? Ou sempre quando morre é porque chegou a hora?”. Aqui vamos explorar este conceito do ponto de vista dos ensinamentos do yoga. Ler mais
Como Ser Feliz na Incerteza e Insegurança
Num mundo tão turbulento, é possível ser feliz? Sem saber o dia de amanhã, é possível ser feliz? Aqui vamos ver como encontrar a felicidade diante da incerteza e da insegurança inevitáveis da vida. Ler mais
Mahavira Das, Grande Pioneiro da ISKCON do Brasil
Mahavira Das (David Roberts) nasceu no verão de 1952 em Hamilton, no Canadá. Filho de uma americana de família Irlandesa e um canadense de família Galesa, Mahavira cultivou uma vida saudável e ativa, participando de esportes, estudando artes e mais tarde participando de uma banda de rock. Ler mais
3 Coisas Que Pessoas Mentalmente Fortes NÃO Fazem
Aqui vamos ver 3 coisas que pessoas mentalmente fortes não fazem. Isso vai lhe ajudar a desenvolver mais foco, determinação e força para guiar sua vida, conquistar seus objetivos e sofrer menos. Ler mais
O Cérebro do Adolescente: Isso Explica Tudo!
Nada melhor para entender adolescentes do que entender como funciona o cérebro deles. Graças aos avanços da neurociência, agora podemos fazer isso. Vamos ver aqui o que está acontecendo em termos neurológicos e como isso explica muito bem como é ser um adolescente e como eles experimentam a vida. Ler mais
Sono: Seu Superpoder
Um dos pilares de uma vida proveitosa é o cuidado com a saúde do corpo e mente. Cada vez mais entendemos o papel crucial do sono nesse processo. Aqui vamos ver várias informações impressionantes sobre o poder do sono em lhe trazer bem-estar e cura e os perigos de dormir menos que o necessário. Ler mais
Transferência Espontânea de Traços: O que é? E como isso afeta sua vida?
Aqui vamos explicar um termo da psicologia chamado “transferência espontânea de traços”, e como isso afeta a vida de todos. Vamos ver também o que você pode aprender com isso para aperfeiçoar seus relacionamentos pessoais e como melhorar a maneira como outros enxergam você no trabalho. Ler mais