O primeiro passo para uma vida melhor é trazer a mente para o aqui e agora. No Caminho 3T chamamos isso de adotar o paradigma da realidade, e abandonar o paradigma da fantasia, que é nosso péssimo hábito de ficar nos lamentando no passado e ficar ansiando pelo futuro. Mas, tão logo falamos isso, surge a dúvida: e como vamos organizar e planejar a vida? Não vamos mais ter metas? Aqui vamos explicar então como isso é feito. Ler mais
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UMA COISA DE CADA VEZ
Não adianta querer fazer tudo de uma vez. O resultado é só estresse e confusão. Aqui vamos ver uma explicação de como funciona nosso foco e poderosas dicas para nos ajudar a fazer mais e melhor em menos tempo. Ler mais
Planejar Sem Ansiedade: Como Planejar no Aqui e Agora
Um ponto chave do bem-estar, e assim do Caminho 3T, é viver no aqui e agora. Sempre que apresento este conceito, vem a pergunta: “e como vou conquistar meus objetivos?”. Ou seja, é possível viver no aqui e agora e ainda assim planejar?