Não adianta querer fazer tudo de uma vez. O resultado é só estresse e confusão. Aqui vamos ver uma explicação de como funciona nosso foco e poderosas dicas para nos ajudar a fazer mais e melhor em menos tempo. Ler mais
UMA COISA DE CADA VEZ
mente
Yoga Para Controlar a Mente, Não o Mundo
O ponto chave de todo caminho do yoga, tanto do aspecto de auto-aprimoramento como de autorrealização, é mudar a foco de nossa atuação, do externo para o interno. Em outras palavras, yoga é para aprendermos a modificar e controlar nossa mente, e parar de querer controlar o mundo. Ler mais