PARE DE SOFRER COM O PASSADO – COMO CESSAR A RUMINAÇÃO

PARE DE SOFRER COM O PASSADO – COMO CESSAR A RUMINAÇÃO

Como todo mundo, eu sei que você já ficou revendo situações e emoções ruins do passado. Já perdeu sono e até horas seguidas remoendo um acontecimento desagradável. Isso se chama ruminação e é muito danoso para o bem-estar. Aqui vou explicar o que é e o que precisa fazer para reduzir este sofrimento inútil. Ler mais

DESCUBRA POR QUE QUASE TODO MUNDO TEM MEDO DE SE ILUMINAR

DESCUBRA POR QUE QUASE TODO MUNDO TEM MEDO DE SE ILUMINAR

Pode parecer incrível, mas acontece com muita gente: ter medo de se iluminar. Ou no mínimo acha que não dá para ele ou ela, porque tem que lutar pelas coisas da vida ou, como se diz, “matar um leão por dia”. Aqui eu vou abordar o engano atemporal por trás do medo de se iluminar ou da crença que a vida espiritual entra em conflito com a vida prática. Ler mais