É sempre importante entender o poder dos filtros e como eles afetam sua vida. Aqui vamos ver uma das poderosas técnicas comprovadas pela neurociência para hackear sua mente e mudar a percepção da vida para o melhor. Ler mais
A vida não é um mar de rosas. E o que mais incomoda são as emoções negativas, como tristeza, vergonha e frustração. Machuca, né? Como lidar com isso? Aqui veremos uma técnica prática e eficaz, com confirmação científica, para minimizar esta dor. Ler mais
A ansiedade é um dos grandes males dos dias. Quem não sofreu de algum nível de ansiedade mesmo nos últimos três dias ou mesmo hoje? Aqui uma técnica simples, rápida e cientificamente comprovada para reduzir sua ansiedade.