A vida não é um mar de rosas. E o que mais incomoda são as emoções negativas, como tristeza, vergonha e frustração. Machuca, né? Como lidar com isso? Aqui veremos uma técnica prática e eficaz, com confirmação científica, para minimizar esta dor. Ler mais
Técnica Para Lidar com Nossas Emoções Negativas
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