Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness é um termo moderno para um dos aspectos dessa antiga prática de yoga. Em poucas palavras, significa estar ciente, estar consciente de sua consciência e ser capaz de experimentar um pensamento, uma sensação ou uma ação externa por completo, sem absoluta atenção. Isso exige muita prática porque a maioria das pessoas simplesmente se perde em pensamento – a todo momento. Ler mais

“O Caminho 3T” está a caminho

“O Caminho 3T” está a caminho

Meu novo livro, “O Caminho 3T”, está a caminho! Já terminei de escrever ele em Inglês, “The 3T Path”, já foi editado e também traduzido para o Português. Este livro é a culminação de 20 de amadurecimento e de aprendizado em como apresentar a essência do caminho de auto-aprimoramento e autorrealização em yoga. O livro contém centenas de técnicas e fatos para transformar a vida, superar os problemas, desenvolver paz interior e se iluminar em amor por Krishna.

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