Desejo é tudo que temos. Nosso maior poder é desejar e é do desejo que tudo mais se concretiza. Desejo, portanto, é nossa mais importante ferramenta. Podemos usar o desejo para nos machucar e para nos libertar. Vamos aqui ver como o yoga entende a questão do desejo e como podemos desejar sem nos machucar. Ler mais
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Viveka: Como Ter Discernimento Para Não Errar
Como navegar tantas informações? Como nos guiar para não perdermos tempo ou tomarmos decisões ruins com conhecimento falho? Aqui vamos falar de como podemos guiar nossas vida, nossas escolhas, tanto nas questões materiais como espirituais. Ler mais
Por Que Deus Criou o Mundo?
Uma das primeiras perguntas que surgem quando questionamos a vida é: por que Deus criou o mundo? Por que estou aqui tendo que aprender e evoluir? Por que tanto sofrimento? Como vim parar aqui? Vamos aqui ver a resposta dos Vedas, do caminho do yoga, para esta pergunta atemporal tão importante, e como esta resposta nos confere enorme poder e paz. Ler mais
Física Quântica e Espiritualidade
Muito se fala sobre física quântica e seu elo com a espiritualidade. Vamos aqui primeiro tentar entender alguns pontos básicos sobre a física quântica para depois ver o que podemos extrair disso para nossa vida espiritual. E, por fim, vamos comparar a visão espiritual dos Vedas, a visão védica, aquela do caminho do yoga, com a física ou mecânica quântica. Ler mais
Anjos e Demônios Na Visão do Yoga
Existem anjos e demônios? Seres da luz e seres das trevas estão por aí, afetando nossas vidas? Como que o caminho do yoga enxerga isso? O que os mais antigos textos sagrados do mundo, os Vedas, tem a dizer sobre tais seres? Ler mais
O Livro da Vida: Dharma ou Karma?
Aqui vou usar a metáfora clássica da vida como um livro para explicar a diferença entre você viver com foco nos seus propósitos, seus dharmas, contra viver com foco no karma, no resultado futuro. Ler mais
Papo Reto Sobre Gurus
O que é um guru? Como escolher um guru? O que quer dizer “seguir um guru”? Aqui vamos falar de forma simples e direta sobre as distorções e fantasias em relação aos gurus e como entender a aplicar este conceito de guru com pé no chão, nos dias de hoje. Ler mais
Entenda Por Que 7-9 Horas de Sono É Crucial Para Seu Bem-estar
Vamos ver aqui como funciona o sono, seus diferentes ciclos e por que é importante dormir 7-9 horas por dia, e no final vamos compartilhar umas dicas de como ter uma boa noite de sono. Ler mais
Pensamento Rápido e Devagar
Aprender como seu cérebro funciona é um dos pilares para viver melhor. Aqui vamos ver um conceito fundamental, desenvolvido pelo pesquisador Daniel Kahneman, das duas formas de pensar utilizadas pelo cérebro chamadas de pensamento rápido e devagar, e como isso profundamente afeta nossa vida. Ler mais
A Paixão Por Alguém Que Não Deveria É Uma Provação?
Como podemos lidar com uma paixão que sabemos que não é saudável para nós? O que isso significa e como o yoga pode nos ajudar nessa situação? Ler mais