Foi publicada uma matéria com minha consultoria na Revista “Segredos da Mente” sobre a importância da prática de mindfulness (atenção plena) para o bem-estar.
A matéria foi publicada na edição “Ano 3, no 10, 2016”, em dezembro de 2016. Nela expliquei a importância de viver o aqui e agora, como técnica essencial de diminuir ou evitar a ansiedade.
Veja a matéria aqui.
Bom dia ! Quero te desejar os parabéns mestre ! Excelente matéria !
Comprei seu livro sobre o método 3T e estou maravilhado com seus conteúdos, acompanho seu canal, assisto suas palestras pelo YouTube e desejo muito conhece-lo pessoalmente algum dia .
Um abraço de São Paulo
Que bom que gostou, Rafael. No início de 2017 estou lançando o livro “O Caminho 3T” que dará essas e outras dicas essenciais para o bem-estar, auto-aprimoramento e autorrealização. Aguarde!
Mestre, existe uma data aproximada ? Pois faço questão de adquirir o próximo título. Tenho encontrado muita luz em seus ensinamentos.
Grato desde já
Rafael
Ainda não temos data certa para a publicação de meu novo livro, mas deve ser entre fevereiro e março 2016. Obrigado por acompanhar!