Medo e Solidão
As Misérias São Inevitáveis, o Sofrimento é Opcional
Uma frase importantíssima, que pode transformar sua vida: “As misérias são inevitáveis, o sofrimento é opcional.” Como entender isso? Como praticar? Neste curto vídeo Giridhari Das aborda este importante assunto e relata um exemplo disso.
O Vírus do Medo
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O medo destrói nossa felicidade, tira nossa paz. E nossa vida moderna é cheia de medo. Mas precisa ser assim? A resposta é que não precisa. Neste vídeo Giridhari Das explica como o medo é causado por nós mesmos e como pode ser gradualmente eliminado de sua vida.
Você Está Perdido? Travado, Não Consegue Agir? Desistiu de Encontrar Seu Propósito?
Você se sente travado, preso, sem ação? Não consegue agir, não sabe onde começar? Aqui vamos ver um comentário muito importante, impactante, sobre o sentimento de desespero, de se sentir perdido, prestes a perder o controle da vida. E depois um outro comentário sobre desistir de procurar seu propósito. Como lidar com esta situação crítica? Vou oferecer aqui alguns elementos chaves para superar este desafio enorme.
Solidão
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Solidão virou uma epidemia no mundo. Por que estamos tão sós? Por que é tão difícil conviver com outros? Neste curto vídeo, Giridhari Das aborda esta questão.
Seu Propósito Como Cura
Depressão, em maior ou menor grau, é um assunto complicado. São muitos fatores envolvidos, mas aqui Giridhari Das aborda um aspecto central, certamente de grande impacto: o sentimento de propósito. Vamos ver neste curto vídeo como achar e colocar foco no seu propósito pode curar sua depressão.
Carente
Vamos ver neste vídeo a questão de se sentir carente, porque isso acontece, como resolver isso e como evitar o erro de cobrar afeto dos outros..
A Mensagem da Moléstia
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Qual é a mensagem que a pandemia está nos trazendo? O que podemos aprender?
Superando a Solidão / Desidentificando-se da Emoção Ruim
Aqui vamos responder duas perguntas. A primeira é sobre a questão de superar a solidão e evitar o erro de ficar com alguém que não é bom para você, só para não ficar sozinho. A segunda é sobre como conseguir distância entre um sentimento ruim e você, como se desindentificar-se da emoção dolorosa a fim de ficar bem novamente.
Vencendo o Medo, Renovando a Esperança do Futuro, e Se Protegendo de Familiares Difíceis
Respondemos aqui três perguntas. 1. “Tenho uma pergunta, como lidar com o Medo de quando começa a se assumir seus atos, o medo de enfrentar tudo sozinho a auto responsabilidade como lidar com essa situação?” 2. “Como dar sinal pros jovens de que a vida não é tão ruim assim?” 3. “Por favor, me indique técnicas para proteção de familiares que são difíceis, me sinto superesgotada, e não aceitam não e nem respeitam minha opinião, tenho me isolado, pessoas de fora só entendem quando brigo, não quero mais você na minha vida!!!” Veremos como o foco no olhar interno e o dharma trazem soluções para estes desafios.
Dicas Para Um Isolamento Compassivo
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Torne seu isolamento compassivo, aproveitando este momento para trabalhar sua conexão e compaixão com os outros, com os necessitados com toda sua comunidade.