Meditação
1 volta de japa, meditação mântrica, com o maha-mantra Hare Krishna
Aqui uma volta de japa, 108 vezes, o maha-mantra Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare / Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare em formato de meditação mântrica (japa).
Guia Prático de Meditação - Como Fazer a Meditação Mântrica Japa
Aqui um vídeo com Giridhari Das apresentando a prática da meditação mântrica, conhecida como “japa” em sânscrito. Aprenda a desenvolver equilíbrio interno, paz, foco e elevar sua consciência com esta prática milenar da autorrealização em yoga.
Samadhi - a Super Meditação
Samadhi – a perfeição do yoga, a super meditação. Neste curto vídeo Giridhari Das fala sobre o conceito de samadhi na tradição de autorrealização em yoga, o que isso significa e seus sintomas.
Como Entrar No Estado Correto Para Meditar
Neste curto vídeo Giridhari Das passa uma dica importante sobre como entrar no estado correto para meditar, explicando a necessidade de abandonar todos os dharmas e responsabilidades no mundo naquele momento de pura conexão com Krishna.
25 Minutos de Meditação Guiada Para Lidar com Ansiedade e Medo
Aqui 3 técnicas do yoga, de meditação, para lhe ajudar a lidar com medo e ansiedade, especialmente nesta época de coronavírus.
4 Tipos de Meditação Para Iniciar ou Aprimorar Sua Prática
Vamos abordar, em termos simples, os 4 tipos gerais de meditação que podem ser praticados. Com isso você poderá entender como funciona cada tipo para aprimorar, ou mesmo para iniciar, sua prática de meditação, tão essencial para seu bem-estar.
3 Tipos de Meditação Para Mudar Sua Vida Espiritual, Emocional e Material
Neste vídeo vamos tirar uma dúvida deixada no canal sobre meditação, falar da importância de compreender o processo completo do yoga de onde surgiu a meditação e os 3 tipos de meditação que mudam sua vida espiritual, emocional e material, que eu pratico todos os dias.
Os Perigos da Meditação
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Meditação é tudo de bom, mas há também perigos. Por melhor que algo seja na vida, sempre há riscos. Vamos ver aqui neste curto vídeo de Giridhari Das os possíveis riscos da meditação para evitá-los e ter uma prática saudável.
Meditação Guiada para Encontrar Seu Equilíbrio e Retomar Seu Rumo
Aqui uma explicação e meditação guiada para você encontrar seu equilíbrio, se reconectar diante das dores e confusões da vida, para então retomar seu rumo iluminado.