Introduzir Mudança de hábitos
Você vai mudar, com amor e aceitação. Abrace sua transformação.
É importante se aceitar e saber que a transformação sempre é lenta. Yoga explica: você é um acúmulo de tudo do passado, de milhões de pensamentos e experiências. Não crie regras artificiais para sua vida, nem imponha condições para seguir mudando. “Se tem que ser assim, ou se não posso fazer isso, não posso seguir este caminho”. Pior: “eu não tenho condições de transformar, porque sou assim agora.”Ou o famoso: nessa vida não consigo. Calma. Um pensamento de cada vez. Um passo de cada vez.
Uma Dica Poderosa Para Formar Novos Hábitos
Aqui vou explicar uma dica ESSENCIAL para você introduzir novos hábitos na vida, tirada do livro “Tiny Habits” do autor B.J. Fogg.
Por Que Não Faço o Que Sei Que Devo Fazer? Procrastinação Emocional
Aqui vamos abordar uma nova maneira de entender e superar a procrastinação, analisando o problema do ponto de vista emocional, fruto de uma pesquisa científica que trouxe uma nova luz a este problema tão antigo.
Hábitos Atômicos - 4 Leis Para Adquirir Novos Hábitos
Introduzir novos hábitos é o alicerce para uma vida melhor, para continuar o processo de transformação e aprimoramento da vida. Aqui vamos estudar um conjunto de sugestões para conseguir fazer isso chamado de “Hábitos Atômicos”.
Vivendo uma Vida Iluminada e Criando Novos Hábitos
Falamos sobre a importância de viver a cada momento fazendo sua conexão, vivendo uma vida iluminada. Houve muitos comentários sobre o uso errado do celular na frente de crianças, parentes e amigos. Falamos também sobre uma importante técnica para vencer a procrastinação e criar novos hábitos.
Sexo na Vida Espiritual
Uma tema que tende a confundir muitas pessoas: como lidar com a sexualidade na vida espiritual? Como e onde entra a prática sexual na vida daqueles que querem sinceramente se iluminarem nesta vida? Neste curto vídeo Giridhari Das explica as bases da prática do sexo dentro do caminho da consciência de Krishna.
Superando a Inconstância
Inconstância traz tremenda frustração. Vamos ver aqui umas dicas de como superar isso para você conseguir progredir na vida, como conseguir ter mais foco, mais determinação e acabar as coisas que começou.
Círculos de Zorro
O ser humano tem uma necessidade natural de sentir-se em controle de sua vida. Quando perdemos essa sensação de controle, caímos no desespero, inatividade, tristeza e falta de esperança. Neste curto vídeo, Giridhari Das ensina uma técnica cientificamente comprovada para trazer de novo a sensação de controle e assim conseguir progresso, seja qual for a área em que é aplicada e técnica, de situações do lar, no trabalho ou no caminho espiritual.
Como Introduzir Mudanças na Vida
Você sabe que algo é bom para você, mas não consegue colocar em prática – já teve esta experiência? Sabe que deve introduzir novas práticas em sua vida, mas não consegue. Sabe que deve mudar certos hábitos, mas não acontece. Neste curto vídeo Giridhari Das passa duas dicas simples e práticas para você vencer esta inércia e avançar no seu processo de transformação em autoaprimoramento e autorrealização.
Samskaras – Registros de Seu Ser, Como Acessar, Como Mudar
O que são samskaras e como lidar com nossas impressões subliminares, os registros que formam nosso inconsciente? Aqui vamos explicar como o conceito é visto no caminho do yoga, em especial nos Yoga Sutras de Patanjali e vamos ver como cada pensamento, cada ação nossa, muda quem somos.