Cura Emocional
Diário de Gratidão - 60 Segundos que Mudam Sua Vida
Neste curto vídeo, Giridhari Das apresenta uma técnica simples que necessita não mais de 60 segundos por dia, que pesquisas mostram, vai transformar sua vida: o diário de gratidão. No vídeo explica a importância da técnica, como e por que ela funciona e quais os resultados. É o mais simples e mais poderoso life-hack.
Técnica Para Lidar com Nossas Emoções Negativas
A vida não é um mar de rosas. E o que mais incomoda são as emoções negativas, como tristeza, vergonha e frustração. Machuca, né? Como lidar com isso? Neste curto vídeo de Giridhari Das veremos uma técnica prática e eficaz, com confirmação científica, para minimizar esta dor.
Você Precisa Se Encontrar
Você precisa se encontrar. Você precisa achar seu lugar no mundo, e seu lugar diante do todo. Neste curto vídeo Giridhari Das explica a importância deste encontro consigo mesmo, deste trilhar da vida espiritual, da autorrealização. Nada mais poderá lhe satisfazer completamente enquanto não se encontrar.
Técnica para Reduzir Ansiedade
Neste curto vídeo, Giridhari Das apresenta uma técnica cientificamente comprovada para reduzir sua ansiedade e explica um pouco mais sobre a mentalidade que fez com que surigisse a ansiedade em primeiro lugar e como mudá-la.
Use esta técnica para eliminar qualquer sofrimento emocional
Aqui vou compartilhar o segredo da espiritualidade do yoga para cortar na raiz a causa de todo sofrimento emocional e explicar como você pode aplicar isso em sua vida hoje.
Iluminando-se Encontrando o Prazer do Agora
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Gostar e desejar, parece que são sinônimos, mas não são. Um lhe traz enorme felicidade, o outro pode lhe trazer enorme sofrimento. Neste curto vídeo, Giridhari Das explica a importância de entrar a fundo nos pequenos prazeres do dia a dia, no agora, para assim buscar a transcendência, e ao mesmo tempo tomar muito cuidado com o ato de desejar.
A Regra dos 5 Segundos
Aqui uma dica tão simples que parece até boba, mas que realmente funciona, para mudar os caminhos de sua vida. Aprenda aqui a Regra dos 5 Segundos para adquirir novos hábitos e vencer velhos vícios.
Sistema NASA Para Curar Emoções Negativas
Aqui uma técnica poderosa para conhecer e lidar com seus sentimentos negativos e assim obter saúde emocional. Trata-se do Sistema NASA.
Yoga Para Controlar a Mente, Não o Mundo
O caminho do yoga nos ensina que estávamos colocando nossas energias numa roubada: de tentar contralar tudo e todos no mundo, ao invés de tentar controlar nossa mente. Neste curto vídeo, Giridhari Das explica o enorme poder e bom senso de priorizar seu aspecto interno, sua mente, e mudar sua experiência de vida de dentro para fora, não de fora para dentro.
Assuma Comando de Sua Vida
Você precisa assumir comando de sua vida. A vida é sua e você tem as ferramentas para determinar seu bem-estar. Você não depende de nada nem ninguém. Neste curto vídeo, Giridhari Das aborda este importante tópico da auto-responsabilidade.