Mindfulness

O conceito básico do caminho do yoga é tornar sua vida transcendental, ou, espiritualizar sua vida. O objetivo é espiritualizar sua vida toda, não apenas acrescentar uma prática religiosa ao dia, mas transformar sua existência, sua consciência, de volta ao seu estado natural que é puramente transcendente e cheio de amor. Um dos ensinamentos básicos do yoga é que Deus está presente em nosso coração.

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