Durante os dias 19-23 de janeiro tivemos um brilhante retiro de yoga com o famoso professor de yoga francês, Laurent Dauzou. Este foi o primeiro retiro com ele no Paraíso dos Pândavas (Chapada dos Veadeiros – GO). Estávamos já com altas expectativas, devido a sua fama e a turma não ficou decepcionada! Ele realmente se mostrou um mestre, tanto em habilidade na prática, como na capacidade de ensinar o yoga. De novatos aos mais experientes, todos ficaram muito satisfeitos e bem impressionados.

Gostamos tanto que já marcamos outro retiro de yoga com o Laurent. Será agora nos dias 11-13, ou 11-16 (você escolhe se fica 2 ou 5 noites) de fevereiro. Se está buscando uma força para sua prática, ou se está pensando em iniciar sua prática de yoga, este é o momento! Veja aqui mais detalhes sobre o retiro: http://www.pandavas.org.br/pag_comp/retiros/retiro_yoga_fevereiro.htm.

Laurent ensinava não só a posição correta corporal, mas também a mentalidade correta e, por fim, a importância do aspecto “espiritual” na prática.

A turma encarou umas quatro horas por dia de práticas!

Fomos abençoados com dias maravilhosos, elevando ainda mais o astral. Fizemos lindas caminhadas pela nossa reserva ambiental.

Os banhos de cachoeira, então, nem se fala! Sol de verão, águas frescas e energizantes! Não é toa que chamamos aqui de Paraíso!

As noites eu ministrei primeiro uma Oficina de Mantras e nas últimas duas noites uma palestra sobre como aplicar a filosofia do yoga no dia a dia, para imediatos e marcantes resultados.

Carana Renu encantou todos com sua culinária divina. Foi um festival de sabores e pratos de diferentes países.

Abaixo comentários de alguns dos participantes:

“Foram momentos maravilhosos e intensos. Pessoas MUITO legais, a maravilhosa energia da Chapada dos Veadeiros (esse lugar realmente mexe comigo em um nível bem profundo) e especialmente, a energia e a paz do Paraíso dos Pândavas, um lugar de natureza esplêndida, cachoeiras revigorantes e pessoas do bem. As práticas de yoga me fizeram bem, com certeza fizeram fluir alguma energia que se encontrava estagnada. Eu nunca havia praticado tanta yoga em tão pouco tempo. Até mesmo as dores do corpo se tornaram agradáveis, diante do bem-estar proporcionado pelas práticas sob orientação do Laurent Dauzou. Pretendo repetir a dose no próximo retiro.  Só tenho a agradecer a todos as pessoas que estavam lá e me proporcionaram momentos tão agradáveis. Até a próxima!” – Helena, Brasília-DF

“Eu quero agradecer a oportunidade de ter estado com vocês e compartilhar com todos uma experiência inédita em minha vida. Fui agraciada por poder estar no Paraíso dos Pândavas, poder desfrutar do acolhimento que você, sua esposa e todos dedicaram a mim. Chegar até ao Paraíso acredito que foi Deus quem guiou até aí. Aprendi sobre Iyengar o que jamais poderia ter imaginado, a amplitude do que trata o que realmente é praticar Yoga. Aprender sobre o que é a prática foi indesrítivel, acredito que somente estando aí presente podemos sentir e perceber a real dimensão do como e porque a praticamos.  Todo o conhecimento adquirido e tudo que pude intuir será muito rico para minha vida pessoal e profissional e tenho certeza que esta foi só a primeira vez de muitas outras idas ao Paraíso dos Pândavas.  Ao Laurent não existe palavras que possam descrever que pessoa maravihosa e professor incansável foi durante todos os dias, sempre acreditando que podíamos melhorar. Suas palavras foram gravadas em meu coração e estará sempre comigo.” – Wania, São Paulo-SP

“O paraíso dos Pandavas ficará em minha mente e coração e farei todo o possível para visitá-lo novamente.” – Itanieli, Picos-PI

Veja aqui mais fotos do Retiro de Yoga de Janeiro com Laurent Dauzou!

Nossos Próximos Retiros (clique em cada para maiores informações):

Retiro de Yoga em Fevereiro com Laurent Dauzou - 11-13 ou 11-16 de fevereiro 2011

Retiro de Yoga no Carnaval - 4-9 de março 2011

Retiro de Yoga: Tiradentes - 20-24 de abril 2011

Retiro de Yoga em Maio - 20-22 ou 20-25 de maio 2011

Durante os dias 12-15 de novembro realizamos mais um retiro de yoga aqui no Paraíso dos Pândavas (Chapada dos Veadeiros – GO).  O astral foi muito especial – pelo final estávamos já “pulando de alegria”!

Esta época do ano temos as chuvas, mas com elas vem também uma explosão de vida, em especial muitas sementes e pássaros. O único dia que não pudemos caminhar por causa das chuvas foi bem aproveitado com passeios para a cidade, massagens e acupuntura!

Falando em caminhadas, demos sorte no primeiro dia, pegando um belo sol ao chegar na cachoeira. Um verdadeiro oásis!

No 3º dia encaramos a subida para o mirante. Lá a turma aproveitou a incrível vista e o local privilegiado para praticar umas posturas de yoga!

Falando em yoga, todos os dias a Profa. Nedir, de Brasília, conduziu um aulão de yoga, colocando a turma “nos eixos”.

Pelas manhãs, antes das aulas de yoga, tínhamos o aratik (ritual de bhakti, com canto de mantras) ao raiar do sol seguido de 30 minutos de prática de meditação mântrica (japa).

E, à noite, eu ministrei sobre a aplicação da filosofia milenar do yoga no dia a dia, na vida urbana moderna.

Como sempre, um dos pontos altos foi a culinária! Carana preparou cardápios da culinária vegetariana indiana, italiana e mexicana – foi uma bela comilança transcendental!

Comentários de quem participou:

“Muita alegria e gratidão pela grande oportunidade de ter conhecido pessoas tão maravilhosas e especiais. Realmente foi abençoado este retiro…Momentos inesquecíveis e um aniversário pra lá de especial .  Pessoas lindas e tão amigas,um lugar mágico e acolhedor,a presença constante do Divino e a alegria de compartilhar…ensinamentos, boa companhia, a natureza, o alimento sagrado, a música inspiradora, o respeito pela vida e o cuidado com o próximo. Um grande abraço a todas as companheiras de busca e um agradecimento especial aos Mestres Giridhari Das e Charana.” – Leonice (Goiânia)

“No caminho de volta para casa vim cantarolando uma canção de Violeta Parra que diz ” !Gracias a la vida que me ha dado tanto!” e refletindo sobre a seguinte passagem do livro Ciência Espiritual (que tem se tornado uma espécie de livro de cabeceira):

‘Deus é nosso melhor amigo, assim Ele tornou o processo realmente doce. Comer prasadam deliciosa, cantar Seus santos nomes, ver Sua bela forma no templo, se associar com Seus devotos… é tudo muito bom!’ (Ciência Espiritual, Giridhari Das, p.81)

“Só tenho a agradecer por esta oportunidade de aprendizagem, fruto da associação com todos vocês. Em meu caso particular, creio ter aprendido um pouco mais sobre mim mesma com as muitas alegrias do encontro; com o enfrentamento de minhas dificuldades físicas e emocionais antes/durante/depois do retiro; com os desafios da locomoção para chegar ao PP (foram mais de 10hs de viagem na volta para casa); com a difícil/gratificante arte do conviver; com o aprofundamento do conhecimento sobre a vida espiritual e da vontade se caminhar em direção a Ele -  o Todo Atrativo, o Mais Melo, a Suprema Personalidade de Deus. Em resumo: !Gracias a Krishna que me ha dado tanto!” – Jocely (Fortaleza)

“Meu muito obrigada a todos. Foi uma experiência maravilhosa!! Já estou sentido uma certa abstinência…. de tudo, dos mantras, da japa coletiva, da aula de Ioga, caminhada, banho de cachoeira e das comidas, chás…ai, ai.” – Verônica (Campinas)

“Eu também venho agradecer as oportunidades que vocês todos me deram. De olhos abertos, agora não mais serei a mesma! E estarei eternamente grata a vocês por isso.

Um abraço carinhoso à todos, e um especial Jaya para os mestres Charana e Giridhari.” – Renata (São Paulo)

Veja aqui mais fotos do evento!  As fotos são de variada autoria: Carana Renu, Jocely, Renata e Leonice.

Nossos Próximos Retiros (clique em cada para maiores informações):

Retiro de Réveillon 2010

Retiro e Festival dos Pândavas - 7-9 de janeiro 2011

Retiro Bhakti-shastri - 9-16 de janeiro 2011

Retiro de Yoga com Laurent Dauzou - 19-23 de janeiro 2011

Retiro de Yoga em Fevereiro - 11-13 ou 11-16 de fevereiro 2011

Retiro de Yoga no Carnaval - 4-9 de março 2011

Graças ao esforço de nosso consultor, Harlley Alvez, conseguimos quatro matérias sobre o Paraíso dos Pândavas na mídia, no mês de Abril:

JORNAL DIÁRIO DA MANHÃ - GO

http://site.dm.com.br/noticias/dm-revista/equilibrio-espiritual-e-natureza

JORNAL PINGADO

http://pingado.terra.com.br/noticias/34442/turismo/sons-da-endia-sao-pano-de-fundo-para-viagem-de-aventura-entre-as-belezas-de-goias.html

SITE VOU NESSA - SP

http://vounessa.terra.com.br/noticias/34442/turismo/sons-da-endia-sao-pano-de-fundo-para-viagem-de-aventura-entre-as-belezas-de-goias.html

SITE IDEA1 - PE

http://www.idea1.com.br/noticias.php?key=o-poder-dos-mantras-na-chapada-dos-veadeiros

Atualmente tenho trêslivros publicados:

Yoga Sutra - Uma Abordagem Prática

Ciência Espiritual - Uma Introdução à Sabedoria do Yoga

Método 3T

Autorrealização em Yoga, ou consciência de Krishna, é um caminho holístico, que corretamente seguido traz crescente bem-aventurança e iluminação, rumo ao desenvolvimento de amor puro por Deus.

O caminho segue em três vertentes principais: conhecimento, comportamento e devoção. Para ter sucesso no caminho é necessário que o praticante desenvolva as três vertentes, todos os dias, integrando-as, na medida do possível, em sua forma de viver. O resultado, em termos de elevação da consciência e subseqüente aumento na qualidade de vida e felicidade perene, depende do grau de intensidade com a qual fazemos isso.

Aqui está um quadro que nos dá um esboço dessas três vertentes, valores e conceitos básicos de cada, algumas das práticas principais de cada e dicas. Isso é só uma introdução. O praticante deve ter um guia, um “consultor” espiritual, que explique os detalhes pessoalmente, tire suas dúvidas, lhe mostre onde conseguir mais informações, etc.

	Conhecimento
Valores e Conceitos	Iluminação, auto-conhecimento, compreensão acerca do sentido da vida, compreensão acerca do Universo, da alma, de Deus, do mundo espiritual, do funcionamento da consciência, compreender todos os fenômenos da Realidade.
Práticas	Estudo diário dos livros da consciência de Krishna. Ler e ouvir sobre a vida espiritual, a natureza da realidade e o comportamento piedoso dos textos sagrados da cultura milenar do yoga, da cultura védica. *Como ponto de partida, peça o livro “Ciência Espiritual” que contém um resumo da filosofia da consciência de Krishna.
Dicas	Estude os livros do grande santo do Século XX, Swami Prabhupada, que perfeitamente transplantou o conhecimento milenar do yoga e consciência de Krishna para o ocidente, sem distorções. Em especial estude “O Bhagavad-gita Como Ele É”, o “Srimad Bhagavatam” e o “Sri Caitanya Caritamrta”. Estude outros livros da tradição, como o “Yoga Sutra” de Patanjali. Dedique ao menos 15 minutos por dia para os estudos no início, para depois chegar num mínimo de 30 minutos diários. Alguns desses livros existem em áudio MP3 - faça uso deles, aproveitando seu tempo no trânsito, na hora do exercício, etc.

	Comportamento
Valores e Conceitos	Não-violência, limpeza, veracidade, firmeza, paz, autocontrole, equanimidade, castidade, compaixão, desapego, honestidade, humildade, tolerância
Práticas	Buscar o comportamento piedoso e viver uma vida pura. Buscar alinhar seu livre arbítrio com a vontade divina. Estar ciente do efeito de seus pensamentos, palavras e atos.
Dicas	Gradualmente busque se estabelecer nesses ideais: 1. Siga uma dieta vegetariana sem ovos, buscando alimentos integrais e orgânicos. 2. Tire de sua vida os venenos do álcool, cigarro, drogas, etc. 3. Viva num ambiente limpo, mantenha o corpo limpo e use roupas limpas. 4. Busque o contato com a natureza. 5. Busque manter o corpo saudável. Questione seus motivos, recusando seus impulsos quando são egoístas e mesquinhos. Esforça-se sempre para maximizar o bem e minimizar o mal em tudo que pensa, fala e faz.

	Devoção
Valores e Conceitos	Serviço, amor, entrega, dedicação, abrigo.
Práticas	1.      Meditação mântrica (japa)* 2.      Comer prasadam* 3.      Oração 4.      Lembrar 5.      Servir 6.      Aratik (adoração em altar)* 7.      Bhajan* *Veja o “Manual de Bhakti-yoga”, contido no livro “Ciência Espiritual” para aprender os detalhes dessas práticas acima citadas.
Dicas	Tente viver em um estado de devoção, vendo como fazer de seu trabalho e família uma oferenda ao Senhor. Insira no seu dia, sem falta, momentos dedicados às práticas devocionais acima citadas. Comece com um mínimo de 15 minutos de japa, que equivale a 2 ou 3 voltas por dia. Almeje ter um mínimo de 90 minutos por dia para tais práticas (não incluindo prasadam) -  todos os dias, sem falta. Os primeiros horários do dia são ideais, mas qualquer horário é bom.

Nunca pense, “ah, isso eu não posso fazer, então esse caminho não é para mim”. O que nos é passado são metas para um progresso firme na vida espiritual. Se conseguirmos apenas seguir 1% do que é recomendado, ótimo - melhor do que 0%. Se conseguir 10%, melhor ainda. E, é claro, se conseguir 100% depois de algum tempo, perfeito. Por exemplo, uma das metas do aspecto de comportamento é o cultivo de não-violência, o que, entre outras coisas, implica em seguir uma dieta vegetariana. Ninguém deve pensar que, “ah, não tem jeito, eu não dou conta de ser vegetariano, portanto vou desistir do caminho”. Pode ir aos poucos. Cortar a carne vermelha primeiro, a mais danosa do ponto de vista de saúde pessoal, saúde planetária e fechamento da consciência. Depois porco. Uns tempos depois, frango. E assim por diante, até cortar com o ovo. Eu levei quase um ano nesse processo. Mas conheço pessoas que fizeram da noite para o dia. Outros levam cinco anos ou mais. Cada um tem seu ritmo, suas circunstâncias específicas.

O ponto é não se assustar e desistir das metas, nem tampouco se acomodar e não se esforçar rumo à transformação. O caminho do yoga é descrito no Yoga Sutra como tendo que ser, “nem duro demais, nem confortável demais”. O resultado de se esforçar nessas práticas será sublime, experimente!

Ciência Espiritual - Introdução à Sabedoria do Yoga

Este livro apresenta um resumo prático da sabedoria do yoga e sua visão da realidade, que funciona como um mapa para guiarmos nossa vida. O livro inclui também o Manual de Bhakti-yoga, que demonstra e explica os procedimentos básicos desta prática espiritual milenar.

O livro é muito útil para aqueles que estão iniciando sua jornada na senda da espiritualidade ou auto-realização em yoga.

- 12,8 x 18,8cm, 131 pp

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Escrito por Giridhari Das (Gustavo Dauster), baseado na tradução e comentários de Srila Hridayananda Das Goswami Acharyadeva (Howard J. Resnick, PhD).

O Yoga Sutra descreve a essência do yoga – elementos práticos, obstáculos, resultados intermediários e seu objetivo final.

Esta tradução do sânscrito ao inglês dos sutras feita por Srila Acharyadeva merece uma atenção especial, devidos as suas imensas qualificações. Srila Acharyadeva é doutor em Sânscrito e Estudos Indianos pela Universidade de Harvard. Ele é um praticante dedicado de bhakti-yoga desde 1969, tendo viajado mundo afora treinando pessoas em bhakti-yoga e palestrando sobre o assunto de yoga e filosofia védica. Sua apresentação do Yoga Sutra se destaca por sua clareza e praticidade, desmistificando o texto e mostrando sua sempre atual relevância para todos aqueles interessados em evoluir como pessoas.

O livro já foi publicado em Polonês e Chinês. Na China foram impressos mais de 9 mil exemplares! A versão em Espanhol está pronta, em fase de negociação. A versão em Inglês está sendo preparada para publicação em 2012.

- 15 x 21 cm, 136 pp

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Bem-vindo ao site Giridhari.com.br.

Meu nome é Giridhari Das e meu objetivo é lhe fornecer um canal para conhecer mais a fundo a auto-realização em yoga, a consciência de Krishna e a cultura Krishna ou cultura Védica.

Através deste site poderá conhecer as palestras e workshops que ministro, como também meus livros publicados.