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Como Meditar e Ficar no Aqui e Agora Com a Cabeça a Mil

Giri Ensinamentos 07/07/202026/06/2021meditar, mente a mil, mindfulness 0 Comentário
Como Meditar e Ficar no Aqui e Agora Com a Cabeça a Mil

As pessoas pensam que só pode meditar e praticar mindfulness quem já tem uma mente muito calma. Quando, na verdade, é justamente por ter uma cabeça a mil, uma mente agitada, que você deve meditar e praticar mindfulness. Aqui vamos ver como lidar com isso e como isso pode se dar. Ler mais

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Sobre Giridhari Das

Giridhari Das (Gustavo Dauster) é um palestrante, autor e instrutor no campo da auto-aprimoramento e autorrealização em yoga. ...

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