Como podemos navegar aqueles momentos difíceis no auge de um confronto emocional? Como ancorar a mente novamente, no turbilhão de sentimentos ruins e sofrimento mental? Aqui vamos compartilhar uma técnica do yoga para se manter bem nessas situações e sair delas sem criar feridas e problemas desnecessários. Ler mais
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Stories vs Fatos: A Luta Com Nosso Lado Emocional
Razão e emoção guiam nossas escolhas, nossas vidas. Para vivermos bem, precisamos entender como isso se dá em nós e o que podemos fazer para não ferir nossas emoções e perder o calor da vida que elas nos trazem, nem tampouco cair no outro extremo de agir de forma puramente emotiva e irracional. Ler mais
Como Lidar Com o Abalo Emocional de um Crime Violento
Vivemos com muita violência ao nosso redor. Sabemos do horror de ser vítima de um crime. Mas aqui vamos falar do profundo abalo emocional de ter um crime acontecendo diante de nós, com pessoas que conhecemos e com quem vivemos. Vamos ver como encontrar a cura e como usar essa energia pesada para nosso avanço. Ler mais
O Que Fazer Quando Filhos Não Amam Os Pais?
Muitas mães e pais sofrem por serem ignorados, até odiados, por seus filhos. Os filhos os excluem de suas vidas, nunca ligam, nunca falam e chegam até a não convidar para o casamento. E isso com pais e mães que deram tudo para os filhos, se sacrificaram por eles. Como lidar com isso? Ler mais
Alinhando-se Com a Realidade
O yoga nos ensina que todo nosso sofrimento se vem de nosso afastamento com a realidade. Vamos aqui falar sobre a importância e a técnica de como se alinhar com a realidade cotidiana, como mudar o foco e usar o poder da mente para fluir com a vida, além da ilusão. Ler mais
A Importância da Cura Emocional Diária
As emoções dominam nossa vida. Somos seres emotivos. Temos que priorizar nossa saúde emocional, buscando acompanhar e curar nossas emoções de forma diária, sob o risco de ter resultados devastadores e imprevisíveis se não fizermos isso. Ler mais
Dois Tipos de Pessoas
Podemos simplificar a visão do mundo e ver que existem dois tipos de pessoas. Isso nos ajuda a entender as diferenças de pensamento e visão da vida, como também entender porque o mundo está do jeito que está hoje. Ler mais
O Despertar Na Prática: Vivendo Uma Realidade Fora do Tempo
O despertar espiritual pode lhe dar acesso uma realidade fora do tempo. Não estou falando de uma vida celestial depois da morte, ou do Paraíso, mas agora mesmo. Vamos ver aqui com podemos acessar essa realidade divina fora do tempo, além da superfície da vida cotidiana. Vamos ver como o tempo é a fonte de todo seu sofrimento também. Ler mais
Como Desejar Sem Se Machucar
Desejo é tudo que temos. Nosso maior poder é desejar e é do desejo que tudo mais se concretiza. Desejo, portanto, é nossa mais importante ferramenta. Podemos usar o desejo para nos machucar e para nos libertar. Vamos aqui ver como o yoga entende a questão do desejo e como podemos desejar sem nos machucar. Ler mais
Viveka: Como Ter Discernimento Para Não Errar
Como navegar tantas informações? Como nos guiar para não perdermos tempo ou tomarmos decisões ruins com conhecimento falho? Aqui vamos falar de como podemos guiar nossas vida, nossas escolhas, tanto nas questões materiais como espirituais. Ler mais