O Caminho 3T – Autoaprimoramento e Autorrealização em Yoga

Saiba como pode transformar uma vida de ansiedade, incerteza e falta de rumo em uma vida de paz, força e cheia de significado e alegria. Pela primeira vez, encontre em um único livro as principais maneiras de mudar sua consciência e remodelar seu cérebro, para experimentar uma vida melhor. Descubra o poder de sua mente.

No Caminho 3T, encontrará centenas de dicas, fatos e técnicas testadas pelo tempo e confirmadas pela ciência para seu autoaperfeiçoamento. É um processo completo que trabalha em múltiplas frentes ao mesmo tempo, lhe trazendo rápidos resultados.

O Caminho 3T traz enorme transformação pessoal para você resolver e superar os desafios da vida e maximizar seu potencial. A força do Caminho 3T está em sua combinação de ferramentas antigas e poderosas da tradição do yoga: 1) mindfulness, 2) dharma, 3) paz interior, 4) conhecimento e 5) devoção, junto de sugestões de estilo de vida para maximizar seu potencial e, por último, o Método 3T para manter seu progresso estável.

Se a autorrealização lhe parece coisa de outro mundo, fora da sua realidade cotidiana, este livro vai mudar sua visão. O Caminho 3T mostra como a espiritualidade precisa estar totalmente integrada nos afazeres do dia a dia, e nada mais é que o aperfeiçoar da arte de viver bem aqui e agora. Este livro lhe dará uma nova visão sobre Deus, sua natureza espiritual e o processo de iluminação, tudo de forma muito prática e sensata. Verá como a espiritualidade lhe dará uma vantagem nítida para lidar com tudo na vida, sem você abrir mão da sua inteligência ou bom senso.

O livro é o fruto de décadas de prática e pesquisa do autor, palestrante e professor de autoajuda e autorrealização, Giridhari Das. Ele demonstra neste livro como vencer a ansiedade e a frustração, como encontrar seu propósito na vida e se guiar no dia a dia, os segredos de como cultivar a paz interior, o conhecimento como instrumento de crescimento e iluminação e o processo de bhakti, o aspecto mais elevado do caminho do yoga.

Este livro lhe dará as ferramentas para você assumir comando de sua experiência de vida.

Agora disponível em sua 2a Tiragem, com novos apêndices, incluindo “Como Introduzir Mudanças na Vida”.

– 208 páginas

– ISBN: 978-85-69942-14-6

– Tamanho: 13,5 x 20,5 cm

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Conheça a história do Caminho 3T, comentários de grandes mestres sobre o livro, testemunho de usuários do Método 3T, informações sobre o Aplicativo 3T e muito mais no novo site: : www.3T.org.br!