Ensinamentos

Eu ensino um conjunto de práticas e técnicas de auto-aprimoramento e autorrealização em
yoga que chamo de Caminho 3T. O Caminho 3T tem três pilares:

– Os Cinco Campos de Perfeição: 1) Mindfulness, 2) Dharma, 3) Paz Interior, 4) Jnana (Conhecimento) e 5) Devoção (Bhakti);

– Estilo de Vida em Sattva: as dicas para viver de forma a maximizar seu potencial espiritual e físico, com mais bem-estar e tranquilidade;

– O Método 3T: o conjunto de três práticas diárias para garantir seu constante avanço e expansão da consciência, lhe trazendo novas habilidades e forças para aperfeiçoar sua experiência de vida.

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Muitas pessoas buscam resolver problemas específicos em sua vida. Talvez queiram vencer o medo de falar em público, saber como lidar com menopausa ou, como é mais comum, como ser materialmente bem sucedido.  Mas minha inspiração é mostrar como as pessoas podem melhorar a vida como um todo, e com isso conseguir lidar com todos os desafios da vida. Como diz o ditado, quando a maré sobe, todos os barcos sobem juntos. O Caminho 3T é um poderoso processo que traz enorme transformação pessoal para resolvermos e transcendermos os desafios da vida no Século XXI.

A fonte deste conhecimento são os textos sagrados da tradição do yoga e de bhakti, em especial a Bhagavad-gita e Srimad Bhagavatam, os ensinamentos do grande mestre espiritual Sri Srimad A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada  e meu mestre espiritual H.D. Goswami, como também de diversas outras fontes incluindo informações da psicologia e neurociência.

Para se aprofundar deve praticar o Método 3T (www.3T.org.br) e também aproveitar meus dois canais no YouTube (canal Giridhari Das e canal Palestras Giridhari Das)e canal no Instagram.

Se tiver qualquer dúvida, entre em contato. Terei muito prazer em lhe ajudar!