Fobia significa medo. Então, Cristofobia é medo de Cristão ou ser contra quem segue Cristo. Este termo era, até agora, usado para falar de países onde é proibido ser cristão, onde cristãos são atacados ou mortos. Obviamente que não é o caso do Brasil, nem de qualquer país Ocidental. Então, quando o termo foi usado agora nas Nações Unidas pelo nosso Presidente Bolsonaro, o que será que ele quis dizer mesmo? Ler mais
Aqui vamos aprender como somos influenciados a tomar decisões com base no sentimento momentâneo que estamos experimentando, no que é chamado de heurística de afeto. Vamos ver como este atalho mental do cérebro é usado para nos enganar, nos fazer tomar escolhas ruins e comprar coisas que não precisamos. E no final vamos ver uma técnica para reduzir o impacto da heurística de afeto em nossas vidas. Ler mais
Nesta segunda parte da série sobre como nosso cérebro nos engana, vamos falar sobre a heurística de disponibilidade. Vamos ver como podemos cometer erros até fatais por causa deste modo de processar as informações do mundo. Ler mais
É fascinante e muito importante entender como nosso cérebro nos engana. Nesta série vamos falar sobre os diferentes vieses cognitivos, ou seja, as diferentes maneiras como tomamos atalhos mentais de forma inconsciente que nos levam a uma visão errada da realidade. Nesta primeira parte vamos abordar três tipos: Focalismo, Ancoragem e Conformismo. Ler mais
A primeira coisa que aprendemos no yoga, ensinado na Bhagavad-gita, é que a alma é eterna e perfeita. Mas aí então surge a dúvida: se a alma é eterna e perfeita, por que estou aqui errando? O que é evolução espiritual? Aqui vamos ver como entender isso. Ler mais
Aqui vamos passar 6 passos para a superação de qualquer baque. Não só superar, mas se sair melhor! Veremos como lidar com aquele revés que vem de surpresa. Como processar a derrota de forma a não perder o foco na ação positiva? Como ressignificar o momento para crescer? Ler mais
Talvez o conceito original sobre carma que mais causa espanto para pessoas que tiveram contato com o espiritismo é de a alma cair para uma vida animal após uma vida humana. A pergunta que fazem é, “isso não é involução?”. A alma estaria “regredindo”? Aqui vamos explicar como o conceito faz perfeito sentido e como é apresentado na cultura do yoga. Ler mais
Uma pergunta muito comum que recebo sempre é: “se não lembro o que fiz em outras vidas, como é justo eu pagar por isso agora pela Lei do Carma? Como posso aprender?”. Aqui vamos responder esta pergunta e mostrar como isso faz sentido e como funciona na prática. Ler mais
As pessoas pensam que só pode meditar e praticar mindfulness quem já tem uma mente muito calma. Quando, na verdade, é justamente por ter uma cabeça a mil, uma mente agitada, que você deve meditar e praticar mindfulness. Aqui vamos ver como lidar com isso e como isso pode se dar. Ler mais
Quando falamos em hábitos que transformam o cérebro, logo pensamos em meditação. Com certeza, meditação é muito, muito importante. Mas aqui vamos compartilhar o resultado de anos de pesquisa da neurocientista Wendy Suzuki mostrando que uma outra atividade é ainda mais importante para a saúde do cérebro e que mais traz transformações para seu cérebro: o exercício. Ler mais