Passei os dias 11-15 de novembro em Nova Gokula, o santuário espiritual mais famoso do Movimento Hare Krishna no Brasil (ISKCON). Ocorreram lá dois eventos importantes neste feriado: o encontro nacional dos líderes da ISKCON e o Kirtan 48h.

Nova Gokula tem toda uma energia especial, fruto da devoção intensa que lá ocorre há mais de três décadas, pela passagem de milhares de devotos e peregrinos por lá e a presença direta de Krishna no Templo. Não é necessário muito avanço para imediatamente sentir o astral transcendental do lugar!

O foco do encontro do Conselho Governamental do Brasil (CGB) foi um curso de liderança ministrado por Hanuman Prabhu.  O ponto alto era a fala de Devamrta Maharaja, nosso GBC, no final da sessão, explicando a cada dia sobre um tópico de grande importância para líderes.

Deste encontro do CGB saíram novidades importantes para a nossa instituição, com a nomeação de três novos Secretários Zonais: Dhanvantari Swami, Yamunacarya Prabhu e eu. Hanuman Prabhu continua como Secretário Zonal, assim agora teremos quatro atuando no Brasil. Por ser o menos experiente e mais jovem destes grandes vaishnavas, eu entrei como Secretário Zonal “em experiência”, o que significa que tenho que “me provar” no cargo nos próximos 18-24 meses.  Peço as benções de todos para tal!

Devamrta Maharaja deu uma brilhante aula de Srimad Bhagavatam no sábado, falando da tristeza que é envelhecer sem o avanço espiritual, onde os desejos continuando se amontoando, mas os sentidos não mais são capazes de agir, a morte se aproxima e tudo se perde.

Já no sábado começou o Kirtan 48h! Um grandíssimo evento organizado pelo sempre hábil Vaikuntha Murti Prabhu.  48 horas ininterruptas do cantar do maha-mantra Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare / Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare! Para dar brilho ao evento foram convidados kirtaneiros de renome internacional que vieram de longe (EUA, India e Argentina): Prabhus Amala Kirtan, Amala Harinam (na foto acima), Ajamil e Gunagrahi Maharaja. As centenas de participantes do evento nadaram num oceano de néctar dos santos nomes de Krishna. Houveram momentos de profunda introspecção, momentos pura empolgação e muita, muita bem-aventurança!

Texto original em Inglês por Mark Wheeler da UCLA Newsroomon 16 Maio 2009

Tradução: Prana-vallabha Devi Dasi (DvS)

O córtex órbito-frontal direito e lóbulo temporal inferior esquerdo, mostrados nas imagens ao lado, são áreas do cérebro que se desenvolvem mais nas pessoas que praticam yoga e meditação regularmente. Isto é demonstrado num estudo levado a efeito por pesquisadores da UCLA – Universidade da Califórnia, Los Angeles.

Professores de educação física, ginastas, personal trainers usam muitas estratégias para construir maior volume de músculos e ossos mais fortes. Mas o que poderia melhorar o desempenho cerebral e mental? Praticar yoga e meditação. Este é o resultado a que chegou um grupo de pesquisadores na UCLA, usando imagens de ressonância magnética de alta resolução (MRI) e escaneando os cérebros de praticantes regulares de yoga e meditação.

Em estudo publicado no jornal NeuroImage, os pesquisadores reportaram que certas regiões dos cérebros  de praticantes yogis de longo termo são maiores que os cérebros do grupo de não praticantes, escolhido para o confronto.

Especificamente, yogis meditadores mostraram volumes significantemente maiores de hippocampus e áreas dentro do córtex orbito-frontal, o tálamo e o lóbulo temporal inferior – sendo estas regiões conhecidas por se interrelacionarem no controle das emoções.

“Nós sabemos que pessoas que meditam consistentemente possuem habilidade singular para cultivar emoções positivas, retêm uma estabilidade emocional e um comportamento mental comedido”, diz Eileen Luders, chefe da equipe e membro pós-doutoral da equipe de pesquisa do Laboratório de Neuro Imagem da UCLA. “As diferenças observadas na anatomia dos cérebros dos grupos em estudo nos dá a comprovação, ou a chave do mistério do por que yogis meditadores têm essas habilidades excepcionais.”

Estudos anteriores já haviam confirmado os aspectos benéficos da meditação em ter melhor foco, capacidade de concentração e melhor controle sobre suas emoções, além do que já se havia comprovado que pessoas que praticam yoga e meditação regularmente tem redução no nível de estresse e monitora melhor o seu sistema imunológico. Mas não era ainda conhecido o link entre meditação e estrutura cerebral.

No estudo, Luders e seus colegas examinaram 44 pessoas, sendo 22 do grupo de não-praticantes para comparação e 22 pessoas praticantes constantes com práticas que se estendem entre cinco e quarenta e seis anos. A média de tempo de prática ficou em torno de 24 anos. O tempo diário reservado à prática variou entre 20 e 180 minutos, sendo que a média de tempo ficou em torno dos 90 minutos.

Os pesquisadores usaram MRI tri-dimensional de alta resolução em duas diferentes tomadas para medir as diferenças na estrutura dos cérebros. A primeira tomada dividindo o cérebro em várias regiões, permitindo aos pesquisadores comparar o tamanho de certas estruturas cerebrais. A segunda tomada permitia aos pesquisadores comparar o montante de massa cinzenta nas diferentes regiõeos específicas dos cérebros.

Foram constatadas medidas significativamente maiores nos cérebros dos yogis meditadores, comparados com os do outro grupo, incluindo maior volume no hipocampo direito, massa cinzenta aumentada no córtex orbito-frontal direito, tálamo direito e lóbulo temporal inferior esquerdo. Não foi encontrada nenhuma região nos cérebros das pessoas do grupo de não- praticantes com maior volume de massa cinzenta ou qualquer dimensionamento maior em comparação com os cérebros dos praticantes de yoga e meditação.

“Retiros oferecem cursos de meditação, ioga e alimentação natural”

Foi publicada hoje uma matéria que fala sobre os retiros no Paraíso dos Pândavas no mais importante jornal de Brasília, o Correio Braziliense.

Clique aqui para ver a matéria em PDF: http://www.pandavas.org.br/pdf/Correio_Braziliense_Retiros.pdf.

Veja aqui nossos próximos retiros: http://www.pandavas.org.br/pag_comp/retiro.htm.

Em passagem pelo Rio de Janeiro por uma semana, tive a oportunidade de realizar três palestras em diferentes lugares.

Na quinta-feira, dia 27 de outubro, foi o dia em que comemoramos Govardhana Puja, um festival tradicional da cultura de Krishna.  O evento aconteceu no Templo da ISKCON na Barra.

O morro feito de halava (um doce a base de semolina) e outros doces representava o sagrado morro de Govardhana, que fica em Vrindávana, Índia. Em cima uma “Govardhana Shila”, uma Deidade em forma de pedra do sagrado Govardhana, que representa o próprio Krishna.

Eu então falei sobre a importância do dia, com enfoque nas diferentes formas e na importância de nos abrigarmos em Deus.

No sábado, dia 29, fui para a agradável cidade de Miguel Pereira, onde o casal Tulasi e Radharani habilmente cuidam do “Shari-To”, um espaço dedicado a consciência de Krishna. Lá eu palestrei sobre “A Iluminação Pelo Caminho Natural” para a turminha de lá (foto acima). No dia seguinte, honramos o dia de partida do planeta de Srila Prabhupada, nosso fundador-acharya. Falei sobre a importância ímpar de Srila Prabhupada e como somos afortunados em ter ele como nosso acharya.

E na terça, dia 1º de novembro, fui no “Govinda – Práticas e Estudos Védicos”, o novo espaço da ISKCON no Rio de Janeiro. O espaço, bem decorado e confortável, foi organizado pelo sempre entusiasmado Chandramukha Maharaja, e está localizado no coração do Centro do Rio.

Um grupo de mais de 25 pessoas participou do evento, meu primeiro no espaço novo.

Assim encerrou minha visita ao Rio. Minha próxima viagem será para Nova Gokula, nos dias 11-15 de novembro.

Nos dias 15 e 16 de outubro ministrei mais um “Gita 12h”, desta vez em Uberaba (MG). O Gita 12h é um seminário de 12 horas onde passamos por todo o Bhagavad-gita, cobrindo todos seus ensinamentos, incluindo a leitura de vários versos chaves e muitos trechos dos “significados” de Srila Prabhupada, o mais importante mestre do Bhagavad-gita dos últimos tempos.

O programa lá é mantido pelo humilde e sincero Yadunatha Das (foto acima ao meu lado). Ele e apenas dois membros de sua pequena congregação pagaram as despesas de minha viagem e hospedagem e ofereceram o curso de graça.

Uberaba tem um astral um tanto pesado e, não por acaso, é um centro de matança de vacas e famoso por suas festas regadas a cerveja e música sertaneja. Acima uma foto da Catedral de Uberaba que eu tirei.

O curso aconteceu na única academia de yoga da cidade, com o espaço cedido por cortesia da dona, uma praticante de yoga desde 1960!

Participaram ao todo 10 pessoas, o que eu achei muito bom para uma cidade pequena, com tão pouco interesse atualmente em yoga, meditação e afins.

Aqui alguns comentários dos participantes que eu recebi:

“Muito obrigada, por toda instrução e sabedoria que nos passou, nestes dias. Foram momentos muito auspiciosos… Quem sabe se a consciência desta cidade não está mudando, e talvez se abrindo, as sementes já foram semeadas.” - Marluce

“Mais uma vez obrigada por todos os ensinamentos, boa vontade, amor a Deus e exemplo, agora vou me esforçar mais ainda pra mudar os meus hábitos e a minha mente.” - Fernanda

“Pra começar queria agradecer a alegria de poder ter participado do encontro no fim de semana. Poder desfrutar de tudo me trouxe imensa alegria. As palavras do nosso vocabulário não expressam com clareza o que senti… Agradeço do fundo da alma.” -Telma

Tivemos um brilhante retiro de yoga nos dias 7-12 de outubro no Paraíso dos Pândavas (Chapada dos Veadeiros – GO). Dias lindos com uma turma super alto astral que veio para se conectar, crescer e relaxar.

Já no primeiro dia fizemos uma bela caminhada pela serra a caminho de uma das cachoeiras, apreciando a famosa vista “infinita” da Chapada.

Como sempre os banhos nas cachoeiras, com direito a banho de lama também, foi um dos pontos altos dos retiro. A expressão “de lavar a alma” sempre vem em mente!

Para este retiro tivemos a hábil professora de yoga de Brasília, Priscilla de Almeida Pinto. Ela é muito qualificada e preparada e deu não só aulas de yoga, mas verdadeiras oficinas. Foram umas 4 horas por dia de práticas, aulas de anatomia, explicação dos benefícios de cada asana, etc. Mas não pensem que isso é só para quem era avançado! Na turma havia uma pessoa que nunca tinham tido uma única aula de yoga – e ela fez tudo e adorou as aulas!

Como de costume os participantes tinham todos os dias práticas de meditação mântrica (japa), kirtans (canto de mantras), aratiks e palestras para conhecer melhor o aspecto espiritual do yoga e a consciência de Krishna, bhakti, etc.

Com cinco dias no Paraíso, cada um pode encontrar muitos momentos de felicidade, paz e introspecção que buscava.

Vejam aqui o que alguns dos participantes escreveram sobre o retiro:

“Foram 6 dias especiais no Paraíso dos Pandavas, onde estive em contato comigo e com pessoas maravilhosas e carinhosas. O lugar é lindo, as atividades realizadas me fizeram bem e adquiri novos conhecimentos que me ajudaram a refletir sobre minha vida. A comida, sem comentários do tanto que é boa. Minha ida ao Paraíso com certeza não se resume a esta primeira experiência. Agradeço a acolhida de todos. Namastê.” – Rammana, Brasília-DF

“O Paraíso dos Pândavas superou minhas expectativas. Me fez perceber meu corpo e minha alma, através da meditação e  beleza da Chapada; me fez sair de mim e fazer meu passeio socrático: ‘Quantas coisas existem e das quais não preciso para ser feliz!’” – Zenilda

“Foi minha quarta vez (terceira só esse ano), e não última, ao Paraíso dos Pândavas. Mais uma vez, momentos únicos, especiais, comida deliciosa, práticas revigorantes de yoga e pessoas muito, MUITO especiais, de muita força, garra, que com certeza me ajudaram a começar a ver a vida com  outros olhos, algo tão necessário para me fazer crescer como pessoa. Mal posso aguardar para ter minha quinta experiência no Paraíso, e de preferência, reencontrar os novos amigos!!!” – Helena, Brasília-DF

“…tive momentos de puro néctar, rezando minha japa, ouvindo suas palestras… no silêncio e no meio da natureza é mais fácil se aproximar de Krishna.” – Nara, Rio de Janeiro-RJ

“Estou muito feliz de ter sido agraciada com os dias compartilhados no Paraíso. Obrigada por toda a sabedoria compartilhada!” – Paula, Belo Horizonte-MG

“Querido amigo, confesso que o Pandavas é mágico!!! Estou muito feliz e me sentindo plena. Vocês me proporcionaram tudo o que estava precisando - foi muito importante o retiro para mim pois consegui expurgar tudo de negativo que ainda me incomodava, e sair deste lugar maravilhoso!!! me sentindo em paz e muitoooo feliz. Há muito tempo não dava gargalhadas e sorria da forma como aconteceu aí, espero que possamos realizar ainda muitas coisas boas juntos!!!” – Grace, Rio de Janeiro-RJ

Veja aqui mais fotos do Retiro de Outubro: https://picasaweb.google.com/112050876349705953975/RetiroDeOutubro2011!

Nossos Próximos Retiros (clique em cada para maiores informações):

Reveillon na Chapada - 26/12/11 - 1/1/12

Retiro e Festival dos Pandavas - 6-8 de janeiro 2012

Retiro Bhakti-shastri - 8-15 de janeiro 2012

Retiro de Ashtanga Vinyasa Yoga - 18-22 de janeiro 2012

Retiro de Yoga no Carnaval - 17-22 de fevereiro 2012

Encerramento

Encerrei minha Turnê pelo Nordeste em Natal, onde realizei um seminários de final de semana muito especial, o Gita 12h. Como diz o nome, o Gita 12h é um estudo do Bhagavad-gita completo em aproximadamente 12 horas. É um curso intenso e muito profundo, onde estudamos todo conhecimento contido no Gita e ouvimos vários comentários brilhantes e iluminados de Srila Prabhupada, nosso fundador-acharya.

O que tornou este Gita 12h ainda mais especial foi a platéia. Lá em Natal temos um grupo de cerca de 20 pessoas muito unido, piedoso e iluminado de praticantes espirituais, que se denominam Grupo Auta de Luz. Eles vieram para o Paraíso dos Pândavas para nosso retiro de yoga na Páscoa deste ano e a partir deste encontro eles começaram a entrar fundo na consciência de Krishna. O grupo agora pratica japa, oferece seu alimento (prasada) e está estudando os livros de Srila Prabhupada. Poder falar do Gita para uma turma como essa é o sonho de qualquer amante do Gita!

Para melhorar, passei o final de semana todo na companhia de Yamunacarya Prabhu, um pioneiro do Movimento no Brasil e meu irmão espiritual. Ele é uma alma muito elevada, um devoto super sério, dedicado, bondoso e pacífico. Fiquem de olho neste grande devoto – ele há de fazer coisas ainda mais incríveis do que já fez.

Aprendizados

Viajar compartilhando os ensinamentos da consciência de Krishna é uma benção sem tamanho. Uma oportunidade especial de Krishna para com esta almazinha aqui, que aspira a servir o Senhor puramente um dia. Na viagem, recebi muitos aprendizados.

Em Aracaju senti como a mudança planetária se estende por toda parte. Quando menos esperamos, encontramos um grupo como o dos organizadores do Tempo de Florescer, que, de seu jeito e com muito amor, desapego e dedicação, almejam e se esforçam para fazer a sociedade humana mais tolerante, ecologicamente sustentável e iluminada.

Em Maceió experimentei a generosidade de pessoas que nem sequer me conheciam – os devotos de lá organizaram a palestra muito bem, cozinharam e me ajudaram com tudo. Fiquei especialmente comovido ao descobrir que a pessoa que me hospedou, que me deixou sua suíte com sua confortável cama para mim, dormiu numa mesa de massagem dura no quarto ao lado.

Em Recife me senti totalmente em casa, apesar de nunca ter antes ido para lá. Fui acolhido com carinho e atenção. Me inspirei pela dedicação de devotos que há décadas mantém a chama da consciência de Krishna acesa lá.

Em Vrajadhama e Caruaru é fácil ficar entusiasmado na presença do super casal Daruka e Maharani Kunti. Um casal jovem, do tipo “pau para toda obra”. Para eles, nada é um problema, é só arregaçar as mangas! Trabalho duro, dedicação a missão e abrigo no mestre espiritual enchem suas vidas de bem-aventurança.

Em Campina Grande experimentamos o que é viver no mundo espiritual, numa comunidade voltada a Krishna. A hospitalidade é perfeita, a disposição de todos em proferir uma palavra amiga e em estender a mão impressiona, tudo está limpo e organizado e, é claro, o Senhor misericordiosamente oferece Seu audiência pessoal!

Finalmente em Natal, rodeado de pessoas tão dedicadas a Deus, tão sérias em suas vidas espirituais, me senti caído e pequeno, e assim abri espaço em minha consciência para me esforçar cada vez mais para seguir os passos dos devotos avançados como Yamunacarya Prabhu.

Obrigado por tudo Srila Prabhupada e Krishna!

Vejam aqui mais fotos da turnê: https://picasaweb.google.com/112050876349705953975/TurneNordeste2011.

Vejam este álbum que criei com fotos mais “artísticas” de Nova Vrajadhama: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.157193287703236.36815.100002376986117&l=2a0b004102&type=1.

Seu amigo,

Giridhari Das

Reparei um salto no número de visitas no meu Blog em Inglês e pesquisando a razão para isso encontrei, para minha grande surpresa, que meu ensaio do Angry Birds Yoga (lá postado) agora faz parte da página do Wikipedia sobre Angry Birds, com meu nome, explicando que sou um devoto da ISKCON, que seguimos o Gaudiya Vaisnhavismo e tudo!

Vejam aqui!

Tive quatro dias super intensos, viajando centenas de kilometros por dia e palestrando 2-3 horas a noite, cada dia dormindo num local diferente! Mas, é claro, super gratificante. Tenho-me encontrado com amigos e conhecido novos buscadores.

A primeira parada, na 2ª-feira, foi Maceió. Lá o casal Kaunteya e Lilanatha, com o apoio de Prthu e Bk. Silvano, organizaram a palestra “Iluminação Pelo Caminho Natural” num hotel da orla. Apareceu uma turma bacana de interessados que mui atentamente absorveram os ensinamentos do avatara Dattatreya. No dia seguinte fomos para a Praia do Francês para uma caminhada em japa e um banho de mar.

Na 3ª cheguei em Recife. Lá no agradável centro cultural e restaurante Hare Krishna, passei 3 horas imersos em falar sobre o Bhagavad-gita e o Sri Siksastaka. Foi um néctar – muitos devotos compareceram, inclusive nosso querido Jagad Bharata Prabhu (pioneiro do Movimento, discípulo de Srila Prabhupada). Fui super bem recebido por Radha Krishna, Gopala e outros devotos.

Na 4ª sai cedo para Caruaru e lá me encontrei com Daruka,que hoje lidera tanto a fazenda e Ecovila Vrajadhama como o centro cultural e restaurante de Caruaru.

Fomos almoçar na fazenda, onde a esposa de Daruka, Maharani Kunti, preparou um banquete delicioso! Que casal bacana estes dois – um exemplo lindo de dedicação, amor e serviço missionário.

Vrajadhama está muito linda. Passeamos por lá depois do almoço. Em seguida voltamos para Caruaru para fazer a palestra. Lotou o espaço para mais uma palestra “Iluminação Pelo Caminho Natural”.

Na saída de Vrajadhama chegou o momento de umas “purificações”! Com meros 40 metros de viagem atolei o carro! Ficamos uma hora na lama para conseguir tirar o carro. Não bastasse, dirigi mais uns 3 kilometros (dos 10km de estradinha de terra para chegar no asfalto) e uma pedra estourou o cárter do carro alugado! Fim da viagem para o carro! A locadora conseguiu levar 2 horas para mandar o guincho e depois tivemos que ir na Polícia Civil fazer o BO para o seguro. Resultado, saímos de casa 7h40 para finalmente chegar em Campina Grande 17h30, uma viagem de 2 horas se transformou numa odisséia de 10 horas! Daruka pacientemente me ajudou em todo percurso, inclusive me dirigindo até Campina Grande.

Em Campina Grande os devotos organizaram uma palestra do Yoga Sutra, onde pude rever grandes almas daqui e conhecer novas pessoas. Como sempre fui super bem recebido pelo casal Rama Carita e Gaura Priya.

Vejam aqui mais fotos da turnê: https://picasaweb.google.com/112050876349705953975/TurneNordeste2011.

Vejam este álbum que criei com fotos mais “artísticas” de Nova Vrajadhama: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.157193287703236.36815.100002376986117&l=2a0b004102&type=1.

Agora sigo rumo para Natal!

Seu amigo,

Giridhari Das

Terminou hoje a etapa Aracaju da minha turnê pelo Nordeste. Participei aqui no Tempo de Florescer, um evento holístico centrado na busca por uma vida melhor, num mundo melhor. Em sua 3ª edição, o evento junto a turma do yoga, permacultura e afins para compartilhar idéias e pensamentos para uma humanidade mais feliz, mais justa, mais sustentável e mais iluminada.

Minha primeira apresentação foi na sexta-feira a noite, onde palestrei sobre o “Conhecimento no Caminho do Yoga”. É uma apresentação que utiliza como base os versos 8-12 do Capítulo 13 do Bhagavad-gita e enumera uma série de valores, atitudes e práticas que são o conhecimento, ao mesmo tempo em que levam ao conhecimento.

No sábado pela manhã foi a vez de fazer a apresentação, “Autorrealização em Yoga”, um de minhas favoritas. Nela eu explico as três vertentes do yoga: comportamento, conhecimento e devoção. O público estava bem atento.

Vários participantes agradeceram as palestras em pessoa e alguns me escreveram para compartilhar sua gratidão:

“Só assisti a palestra de ontem (sábado) e não consigo deixar de pensar em algumas coisas que você nos passou, foram verdades muito profundas que continuarão por muito tempo a mexer comigo. Deus te abençoe.” – Maria Dalva

“Suas palestras foram maravilhosas e muito esclarecedoras, obrigada!” – Juvanete

“Gratidão as nuvens…” - Eliana

Daruka Prabhu, presidente de nossa ecovila Nova Vrajadhama em Caruaru, veio para assistir o evento e me encontrar. Achei por bem aproveitar sua presença e pedi para os organizadores abrir uma vaga para ele falar sobre o bonito trabalho deles lá. Foi um sucesso! Usando sua larga experiência de sankirtana, ele distribuiu dezenas de livros de Srila Prabhupada para a platéia!

Encerramos o evento com chave de outro, com o cantar do maha-mantra Hare Krishna e, no final para fechar mesmo, o cantar de Nrsimhadeva.

Vejam aqui mais fotos do evento em Aracaju: https://picasaweb.google.com/112050876349705953975/TurneNordeste2011.

Agora sigo rumo para Maceió!

Seu amigo,

Giridhari Das