A preocupação gera sofrimento e é um desperdício de tempo. Como podemos superar a preocupação? Aqui vamos ver técnicas testadas e simples de como vencer o sofrimento da preocupação e voltar a viver a vida. Ler mais
Como ficará o mundo depois da pandemia? Estamos entrando numa nova era? Em meio a tanta tragédia, incerteza e medo, vamos aqui ver 12 mudanças positivas que a pandemia do coronavírus pode nos trazer. Ler mais
Aqui vou explicar os dois principais pilares de uma boa saúde emocional. O objetivo é manter a boa saúde emocional ao curar as feridas que chegam e evitar criar feridas de forma desnecessária. Vamos falar da importância da cura emocional diária e de evitar pessoas tóxicas. Ler mais
Vou falar aqui de 4 pontos que considero bem importantes neste momento de pandemia mundial, da enorme provação que estamos passando coletivamente. Vou falar sobre o dharma coletivo, como não cultivar o medo, como você e Deus precisam trabalhar juntos e da importância para nossa vida individual e como comunidade planetária de cultivarmos a ciência junto com a espiritualidade. Ler mais
Você já deve ter reparado como a atual situação política está lhe fazendo mal. Aqui vou mostrar que não é impressão sua. A polarização política realmente afeta o bem-estar das pessoas e vamos explicar como e por que isso acontece. E no final vou mostrar 6 dicas para superarmos a polarização política, fazendo nossa parte para gradualmente eliminar este mal da sociedade. Ler mais
Você pode tomar uma única decisão que vai transformar sua vida. É um estado mental que você pode simplesmente optar por seguir daqui para frente. Uma chave que vai não só lhe trazer um enorme aumento de bem-estar, mas trazer um forte impacto positivo em sua vida. Vamos falar aqui da busca da excelência e o que isso implica na prática. Ler mais
Como vencer o cigarro e como curar a mania de distração, que tira nosso foco? Aqui vamos ver um conjunto de duas técnicas para vencer os maus hábitos e seguir o rumo que deseja. Ler mais
Você tem a sensação que não está vivendo sua vida? Que está deslocado da vida? Que faz coisas não por que quer, mas porque os outros esperam isso de você? Afinal, sua vida foi construída por quem? Ler mais
Como devemos encarar o divórcio? Como terminar um relacionamento amoroso bem? Aqui vamos ver um resumo do processo de Desacoplamento Consciente.
Após 25 anos trilhando e ensinando o caminho do yoga, decidi produzir um texto que pudesse apresentar a natureza multifacetada do yoga, bem como minha missão de explicar esta maravilhosa forma de viver. Ler mais